RESUMO Introdução: O sucesso do treinamento depende do equilíbrio entre a magnitude da carga de treinamento e a recuperação. Objetivo: Verificar o efeito da distribuição das cargas de treinamento no estado de recuperação, vigor e fadiga, em jogadores de voleibol ao longo de uma temporada. Métodos: Participaram do estudo nove atletas do sexo masculino de uma equipe profissional de voleibol. Durante 19 semanas da temporada, realizou-se a quantificação da carga de treinamento através do método da Percepção Subjetiva do Esforço da sessão (PSE), da avaliação do estado de recuperação dos atletas através da escala da Qualidade Total de Recuperação (TQR), além da avaliação do perfil do estado de humor através do questionário POMS, com foco de investigação para as subescalas vigor e fadiga. Resultados: A carga de treinamento semanal total (CTST) média foi de 3206 ± 685,5 U.A. e a recuperação média de toda a temporada foi de 15,3 ± 0,57. Já os valores médios da fadiga e vigor foram 11 ± 3,05 e 19,4 ± 2,84, respectivamente. Diferenças significativas foram encontradas para as variáveis PSE, fadiga e Energy Index (Vigor – Fadiga) nos três diferentes períodos da temporada (Período Preparatório, Período Competitivo I e Período Competitivo II). Conclusão: Conclui-se que os métodos de monitoramento da carga de treinamento e recuperação utilizados ao longo da temporada foram eficazes no controle das variáveis, observando-se um impacto positivo das cargas de treinamento verificado nos valores de recuperação apresentados pelos atletas. Nível de evidência III; Estudo Diagnóstico.

ABSTRACT Introduction: The success of training depends on the balance between training load magnitude and recovery. Objective: Verify the effect of training load distribution on recovery status, vigor and fatigue in volleyball players during a season. Methods: Nine male athletes from a professional volleyball team participated in the study. During 19 weeks of the season, quantification of the training load was performed through the session rating of perceived exertion (RPE) method, evaluation of the athletes' recovery status through the Total Quality Recovery (TQR) scale, and evaluation of the profile of mood state through the POMS questionnaire, with research focus for the subscales vigor and fatigue. Results: The average total weekly training load (TWTL) was 3206 ± 685.5 A. Us and the average recovery of the whole season was 15.3 ± 0.57. The mean values of fatigue and vigor were 11 ± 3.05 and 19.4 ± 2.84, respectively. Significant differences were found for the variables RPE, fatigue and Energy Index (Vigor - Fatigue) in the three different periods of the season (Preparatory Period, Competitive Period I and Competitive Period II). Conclusion: It was concluded that the training load and recovery monitoring methods used throughout the season were effective in controlling the variables, with a positive impact of training loads verified on the recovery values presented by the athletes. Level of Evidence III; Diagnostic study.

RESUMEN Introducción: El éxito del entrenamiento depende del equilibrio entre la magnitud de la carga de entrenamiento y la recuperación. Objetivo: Verificar el efecto de la distribución de las cargas de entrenamiento en el estado de recuperación, vigor y fatiga, en jugadores de vóleibol a lo largo de una temporada. Métodos: Participaron en el estudio nueve atletas del sexo masculino de un equipo profesional de vóleibol. Durante 19 semanas de la temporada, se realizó la cuantificación de la carga de entrenamiento a través del método de Percepción Subjetiva del Esfuerzo de Sesión (PSE), de la evaluación del estado de recuperación de los atletas a través de la escala de la Calidad Total de Recuperación (TQR), además de la evaluación del perfil del estado de humor a través del cuestionario POMS, con enfoque de investigación para las subescalas vigor y fatiga. Resultados: La carga de entrenamiento semanal total (CEST) promedio fue de 3206 ± 685,5 U.A. y la recuperación promedio de toda la temporada fue de 15,3 ± 0,57. Los valores promedio de fatiga y vigor fueron 11 ± 3,05 y 19,4 ± 2,84, respectivamente. Se encontraron diferencias significativas para las variables PSE, fatiga y Energy Index (Vigor - Fatiga) en los tres diferentes períodos de la temporada (Período Preparatorio, Período Competitivo I y Período Competitivo II). Conclusión: Se concluye que los métodos de monitorización de la carga de entrenamiento y recuperación utilizados a lo largo de la temporada fueron eficaces en el control de las variables, observándose un impacto positivo de las cargas de entrenamiento verificado en los valores de recuperación presentados por los atletas. Nivel de evidencia III; Estudio diagnóstico.

Resumo É crescente o interesse em identificar características morfológicas, motoras e maturacionais, bem como suas modificações em crianças e adolescentes inseridos em treinamentos sistematizados nas mais variadas modalidades esportivas. O conhecimento dessas características é importante para que treinadores e pesquisadores tenham parâmetros de avaliação do desenvolvimento do jovem durante o treinamento. Para o atletismo, são limitados estudos para a categoria sub 16. Desta forma, os objetivos são, descrever o perfil e elaborar uma tabela de percentil das variáveis morfológicas, motoras, maturacionais e de provas específicas de atletas sub 16. Foram avaliadas 105 jovens atletas em dois dias consecutivos. No primeiro dia, foi realizada a anamnese nos atletas e treinadores, medidas antropométricas, anaeróbicas e as provas do arremesso de peso, salto em distância, corrida de 800m. No segundo dia, foi avaliada a flexibilidade, impulsão vertical, força de membro superior, velocidade e velocidade aeróbia máxima. A maturação biológica foi avaliada pelo percentual da estatura predita. Foram elaboradas uma de percentis com resultado de todas as atletas, outra com média e desvio padrão com os resultados do grupo todo e uma última dividida por grupo de provas. Nas variáveis morfológicas foram encontradas diferenças entres os grupos para a massa corporal, IMC e somatório de dobras, nas motoras apenas na VMA e nas provas específicas não foi observada diferença significativa apenas salto em distância. Quando dividido pelos grupos, se evidenciou que as lançadoras são diferentes das demais atletas em algumas variáveis moforlógicas e nas provas específicas.

Abstract There is growing interest in identifying morphological, motor, maturation characteristics, as well as their changes, of children and adolescents in systematized training in various sports. Knowledge of these characteristics is important for coaches and researchers because they provide parameters for assessing youth development during training. For track and field, studies on the category under 16 are scarce. Thus, the objectives of this study are to describe the profile and to design a percentile table of morphological, motor, maturation and event-specific variables of under 16 athletes. 105 young athletes were evaluated on two consecutive days. On the first day, an anamnesis of athletes and coaches was performed. Anthropometric and anaerobic measurements were analyzed in shot put, long jump, 800 m run. On the second day, flexibility, vertical impulse, upper limb strength, speed and maximal aerobic speed were evaluated. The biological maturation was evaluated by the percentage of the predicted height. A table with percentiles was prepared with the data of all athletes. Another table with the results of the whole group plus mean and standard deviation was prepared. A last table was prepared containing data divided by group of sports events. The morphological variables presented differences between the groups as to body mass, BMI and sum of skinfolds. Significant differences were observed only for the motor variable VMA. No significant differences were observed only for long jump. When divided by groups, it was evident that throwers are different from the other athletes in some morphologic variables and in specific sports events.

RESUMO Introdução: A frequência cardíaca fornece informações úteis para os treinamentos de marcha atlética. Objetivo: O objetivo do estudo foi analisar o comportamento da frequência cardíaca (FC) e seus pontos de inflexão (PIFC) e deflexão (PDFC) em teste progressivo de marcha atlética (TPMA) antes e depois de 20 sessões de treinamento. Métodos: Participaram 13 jovens atletas (12,46 ± 1,61 anos, 44,29 ± 10,25 kg, 157,93 ± 12,03 cm, 24,39 ± 7,60 %G). O TPMA foi realizado em uma pista oficial de atletismo, antes e depois do treinamento. Os dados de FC e carga foram plotados a cada minuto para identificação dos PIFC e PDFC. Resultados: A FC apresentou comportamento sigmoide, com identificação dos pontos de transição (PT), sendo no pré-treinamento: a) oito sujeitos PIFC (5,31 km·h-1; 125 bpm) e PDFC (7,63 km·h-1; 169 bpm); b) um sujeito somente PIFC (7,00 km·h-1; 149 bpm); c) um sujeito somente PDFC (8,00 km·h-1; 170 bpm); d) três sujeitos sem detecção de PT e no pós-treinamento: a) em 12 sujeitos PIFC (5,46 km·h-1; 125 bpm) e PDFC (7,75 km·h-1; 168 bpm); b) um sujeito somente PDFC (7,50 km·h-1; 184 bpm). O PIFC foi encontrado em carga significativamente inferior ao PDFC no pré (p < 0,001) e no pós-treinamento (p < 0,001). Quando comparamos o PIFC e o PDFC pré e pós, não encontramos diferença significativa, seja em relação à carga (p = 0,87 e p = 0,61) ou FC (p = 0,60 e p = 0,99). Conclusão: Conclui-se que a FC tem relação curvilínea com a carga, sendo possível detectar os seus pontos de transição em TPMA.

ABSTRACT Introduction: Heart rate provides useful information for race walking training. Objective: The objective of study was to analyze the behavior of heart rate (HR) and inflection points (HRIP) and deflection points (HRDP) in a progressive test of race walking (PTRW) before and after 20 training sessions. Methods: Participants were 13 young athletes (12.46 ± 1.61 years, 44.29 ± 10.25 kg, 157.93 ± 12.03 cm, 24.39 ± 7.60 F%). The PTRW was held at an official athletics track before and after training. The HR data and load were plotted every minute to identify the HRIP and HRDP. Results: The HR showed sigmoid behavior with the identification of transition points (TP), being in the pre-training: a) eight subjects HRIP (5.31 km·h-1; 125 bpm)and HRDP (7.63 km·h-1; 169 bpm); b) one subject only HRIP (7.00 km·h-1; 149 bpm); c) one subject only HRDP (8,00 km·h-1; 170 bpm); d) three subjects had no TP observed, and post-training: a) 12 subjects HRIP (5.46 km·h-1; 125 bpm) and HRDP (7.75 km·h-1; 168 bpm); b) one subject HRDP (7.50 km·h-1; 184 bpm). The HRIP was found to be significantly lower than the HRDP in pre-training (p<0.001) and post-training (p<0.001). When we compared HRIP and HRDP in the pre- and post-training we found no significant difference either in relation to the load (p=0.87 and p=0.61) or HR (p=0.60 and p=0.99). Conclusion: It is concluded that the HR has curvilinear relation with the load, and that it is possible to detect its transition points during PTRW.

RESUMEN Introducción: La frecuencia cardiaca proporciona información útil para los entrenamientos de marcha atlética. Objetivo: El objetivo del estudio fue analizar el comportamiento de la frecuencia cardiaca (FC) y sus puntos de inflexión (PIFC) y de deflexión (PDFC) en prueba progresiva de marcha atlética (PPMA) antes y después de 20 sesiones de entrenamiento. Métodos: Participaron 13 atletas jóvenes (12,46 ± 1,61 años, 44,29 ± 10,25 kg, 157,93 ± 12,03 cm, 24,39 ± 7,60 %G). El PPMA fue realizado en una pista oficial de atletismo antes y después del entrenamiento. Los datos de FC y carga fueron trazados cada minuto para identificación de PIFC y PDFC. Resultados: La FC presentó comportamiento sigmoideo, con identificación de los puntos de transición (PT), siendo en el pre-entrenamiento: a) ocho sujetos PIFC (5,31 km·h-1, 125 lpm) y PDFC (7,63 km·h-1; 169 lpm); b) un sujeto solamente PIFC (7,00 km·h-1; 149 lpm); c) un sujeto solamente PDFC (8,00 km·h-1, 170 lpm); d) tres sujetos sin detección de PT y post-entrenamiento: a) 12 sujetos PIFC (5,46 km·h-1, 125 lpm) y PDFC (7,75 Km·h-1; 168 lpm); b) un sujeto solamente PDFC (7,50 km·h-1, 184 lpm). El PIFC fue encontrado en carga significativamente inferior que el PDFC en el pre (p < 0,001) y en el post-entrenamiento (p < 0,001). Al comparar el PIFC y el PDFC pre y post-entrenamiento, no se encontró ninguna diferencia significativa, sea en relación a la carga (p = 0,87 y p = 0,61) o FC (p = 0,60; p = 0,99). Conclusión: Se concluye que la FC tiene relación curvilínea con la carga, siendo posible detectar sus puntos de transición en PPMA.

Resumo O objetivo deste estudo foi verificar a relação entre o índice de massa corporal (IMC) e a coordenação motora de jovens atletas de atletismo. Foram avaliados 24 jovens do sexo masculino (12,5 ± 0,6 anos) do Projeto Cria-UFJF. Os atletas foram classificados em dois grupos: eutróficos (IMC < 20,6; n = 20) e sobrepeso-obesidade (IMC ≥ 20,6; n = 4). A coordenação motora foi avaliada pelo teste KTK. Verificou-se correlação negativa e estatisticamente significativa entre o IMC e a coordenação motora (r = -0,69; p < 0,001). O grupo sobrepeso-obesidade apresentou menor desempenho no teste de coordenação motora comparado com o grupo eutrófico. Conclui-se que jovens atletas de atletismo com excesso de peso apresentam menor coordenação motora.

Abstract The aim of this study was to verify the relationship between the body mass index (BMI) and the motor coordination in young athletes of athletics. We studied 24 young men athletes (12,5 ± 0,6 years) of the CRIA-UFJF Project. The athletes were classified in two groups: eutrophic (BMI < 20,6; n = 20) and overweight-obesity (BMI≥20,6; n = 4). The motor coordination was evaluated using the KTK test. There were negative correlation and statistically significant between the BMI and motor coordination (r = -0,69; p < 0,001). The group overweight-obesity showed lower performance on the motor coordination test compared to eutrophic. We conclude that young athletes of athletics with overweight show lower motor coordination.

Resumen El objetivo de este estudio fue investigar la relación entre el índice de masa corporal (IMC) y la coordinación motora de atletas jóvenes que practican atletismo. El proyecto CREA-UFJF evaluó a 24 hombres jóvenes (12,5 ± 0,6 años). Los atletas se clasificaron en dos grupos: peso normal (IMC < 20,6; n = 20) y sobrepeso-obesidad (IMC ≥20,6; n = 4). La coordinación motora se evaluó mediante la prueba de KTK. Hubo una correlación negativa y estadísticamente significativa entre el IMC y la coordinación motora (r = -0,69; p < 0,001). El grupo de sobrepeso-obesidad mostró un bajo rendimiento en la prueba de coordinación motora en comparación con el grupo de peso normal. Se concluye que los atletas jóvenes con sobrepeso que practican atletismo tienen una coordinación motora inferior.